Cosmética Natural

Novas aquisições #8 {in my way to the green beauty}

quinta-feira, janeiro 26, 2017

Tenho estes produtos para vos mostrar desde Outubro do ano passado, na altura até publiquei esta fotografia no instagram e nunca mais souberam nada do que vinha no cestinho lindo. Desculpem! Queria experimentar tudo direitinho para vos dar o feedback fidedigno. 

Mas primeiro deixem-me falar-vos da história deste produtos. Eles vieram todos do mesmo sítio: da Bio Mio. Conheci a Paula, a pessoa que está por detrás da marca, no Eco Porto como já vos tinha falado, depois voltei a encontrá-la no Cidade+ e desde aí encontra-mo-nos algumas vezes. Foi num desses encontros que ela me falou das suas cestas.

A Paula vive no Gerês e em conjunto com as mulheres que vivem por lá (que fazem o cestinho), tem vários packs. Consoante o preço, podem encomendar produtos e têm o cesto de "oferta". Estamos a ajudar o comércio local de duas formas: podia ser mais perfeito?! O valor disto são 25€ ou seja, se não contarem com o cesto, cada produto fica sensivelmente a 4€. Que vos parece? A mim pareceu-me bem e em conjunto com a minha mãe mandei vir um com produtos para as duas. Espero que gostem! Qualquer dúvida já sabem, têm o meu e-mail ali do lado direito! 


1) Shampoo Cabelos Sensíveis ~ Assim que a Paula me disse que tinha um shampoo para cabelos claros quis logo experimentá-lo. Esta foi a oportunidade certa. Tem um cheirinho tão campestre que me transporta logo para os dias de Primavera. O meu cabelo deu-se muito bem com ele e apesar de não fazer muita espuma é muito bom! O único senão: acaba mais depressa do que os outros shampôs sólidos que experimentei, durou-me sensivelmente dois meses. E não é apto para vegans.

2) Sabonete Peles Maduras ~ Feedback dado pela minha mãe: É um sabonete muito cremoso com um cheirinho agradável, a pele fica muito hidratada e cuidada. Arde um bocadinho nos olhos. Em termos de ingredientes é apto para vegans.

3) Creme Anti-Age Dia ~ A primeira vez que a minha Mãe usou este creme, eu não sabia, ela chegou à minha beira e eu disse logo: "cheiras tão bem! Mudaste de perfume?!" Realmente o cheiro deste creme é maravilhoso, e ao contrário dos sabonetes está a durar imenso tempo! Em termos de textura a minha mãe gostou muito porque é cremoso ao aplicar. 

4) Sal de Banho ~ A história deste sal de banho é bastante interessante. Eu disse à Paula que não era grande fã de spirulina e ela disse que tinha uns sais de banho com spirulina que eram óptimos para dias "menos bons", que estes sais ajudavam a combater os maus pensamentos e que funcionavam como uma limpeza corporal. Eu gostei do conceito e lá vieram estes sais cá para casa como medida SOS para dias menos bons. (Vá, já ficam a saber um dos meus truques para dias menos bons)

5) Gel Desinfectante ~ Desde o momento que trabalhei num lar de idosos, comecei a andar sempre com desinfectante atrás de mim. Tentei comprar o mais ecológico e menos nocivo para a saúde. Mas estava dificil. Até que apresentei este dilema à Paula e ela propôs-se a ajudar-me. Daí saiu este gel desinfectante que funciona super bem e com um cheirinho que faz lembrar o limão. Cheira a "limpo" e é mesmo prático! Anda sempre comigo para onde quer que eu vá.

O cesto veio ainda com o desodorizante em spray de rosas, mas já vos falei dele aqui.

Um xi-♥ sem crueldade, biológico, 
100% biodegradavel e só com produtos naturais, 
Mariana.

Reflexões

A rede de apoio.

terça-feira, janeiro 24, 2017


No outro dia li sobre como a nossa rede de contactos era importante para um envelhecimento ativo e saudável. Quanto maior for a nossa rede de apoio mais seguros estamos e mais hipoteses temos de pedir ajuda - e de ser ajudados. Concordei em absoluto com o que li e comecei a pensar como é que o meu envelhecimento estava a ser - sim, porque cada dia estamos mais velhos.

Há uns largos anos atrás achava piamente que pedir ajuda era sinónimo de fraqueza. Chorar? Impossível. Não admitia que chorava e às vezes até que sentia. Até que a vida me ensinou que chorar faz tão parte da felicidade quanto sorrir, e pedir ajuda é o exemplo mais fiel de confiar em alguém. Assim, hoje em dia, eu sou daquelas pessoas que se tem um problema, recorre imediatamente à rede contactos. Não só porque preciso mas porque sei que se quero que contem comigo não vale de nada armar-me em forte, porque todos nós temos dias em que precisamos que alguém nos dê força.

Aprendi que há dias em que tudo o que preciso é de um abraço e alguém que esteja lá a ouvir as minhas lágrimas descerem pela cara ou a riscar tarefas da minha to-do list. Acho que há uns anos atrás fiz uma escolha: em vez de passar tudo sozinha, passo-o com as minhas pessoas dando-lhes não só a hipótese de serem ainda melhores amigas mas também a hipótese de eu saber que não estou sozinha e existem mesmo pessoas que se preocupam comigo. Chamem-me sortuda (porque é o que eu sou) mas neste momento tenho a rede de apoios mais maravilhosa do mundo e só isso alegra-me em dias tristes.

O primeiro passo? "Preciso da tua ajuda".


Minimalismo

Uma secretária com alegria

domingo, janeiro 22, 2017

"Your home is living space, 
not storage space."


Das áreas que já vos falei do meu quarto, esta é sem dúvida alguma aquela que é para mim mais difícil de destralhar. Porque? Porque a minha secretária está sempre cheia de papéis, coisas para reaproveitar, cartas para responder. Ela nas fotos está pseudo-arrumada, mas é muito difícil mantê-la assim dia após dia. Por isso, comprometi-me a arrumá-la sempre ao final do dia (até porque li que esta é uma das coisas que as pessoas mais bem sucedidas fazem à noite). A partir do momento em que tirei a minha estante do quarto também tive que arranjar melhor forma de arrumar as coisas de escritório. E bem, o facto de ser escritora de cartas quase a tempo-inteiro não ajuda muito neste processo não é? Por isso, acho que conseguem imaginar o quanto difícil para mim é ter uma secretária arrumada. Mas vale sempre a pena o esforço.


A minha secretária é tão velhinha quanto eu, já a risquei muitas vezes e ela é a minha grande parceira de escrita. Claro que, o que eu gostava mesmo era de ter uma secretária branca com um tampo de vidro, mas como para já não é possível, aproveito da melhor forma que consigo. Como passo muito tempo na minha secretária, tento que ela seja o mais inspiradora possível, por isso tenho sempre "recadinhos" pendurados para me lembrar do amor que existe à minha volta. Tenho também canecas que adoro a servir de porta-lápis (aliás uma das canecas partiu-se e eu acho-a tão linda que a aproveitei como porta lápis). Tenho em cima da secretária sempre a minha agenda, o panda que o N. me fez, o meu "porta-pen" (que fiz há uns anos com papel reciclado, que, já agora é uma boa dica para quem como eu estava sempre a perder a pen), os post-it e uma caneca com chá (indispensável! ihihih).

Ao lado da secretária tenho o meu rádio, a impressora e uma caixa que aproveitei das bolachas onde guardo os "documentos pendentes". Do outro lado está o caixote do lixo de papel. No tampo inferior da secretária guardo as folhas de rascunho, folhas brancas e ainda micas e capas de dossier. Tenho também sempre ao meu lado a minha mantinha, pronta para me aquecer enquanto estudo especialmente nestes dias frios! Esta é a minha forma mais funcional (apesar de ainda ter uma grande mudança pela frente) de organizar visualmente a secretária.


Passando para as gavetas, que são quatro, na primeira guardo todo o material de escrita que não está nas canecas. Carimbos, washi-tape, mola, agrafos, furador, marcadores fluorescente e elásticos. Antes, podem não acreditar, mas eu tinha montes de canetas, lápis de colorir, entre outras coisas. O resultado? Doei tudo a uma escola aqui perto e a crianças que sabia que iam gostar! Na segunda gaveta tenho as coisas destinadas exclusivamente para o Projecto Cartas Cruzadas: envelopes, cadernos com moradas, postais, os chás para oferecer, selos. Aqui não é possível reduzir muito mais, mas se tiverem ideias, aceito!! Na terceira gaveta, tenho as três pastas que vos falei aqui com os diferentes tipos de documentos, lista telefónica, carregadores, e aparelhos electrónicos. (Aqui ainda tenho que mexer muito!) A quarta gaveta é o meu "depósito" de materiais para reciclar: envelopes antigos, folhas para fazer postais, o que eu vir que posso vir a utilizar (antes tinha caixas e caixas destes materiais, agora singo-me a uma gaveta! Bom, não é?)


Como disse no início ainda tenho muito que caminhar no que toca à minha secretária, mas acho que até não está mal de todo. O que acham? O maior conselho que vos dou é: se guardam as coisas sem nunca as usar: ou usem ou arranjem outro lugar! Por exemplo, eu tinha montes de caderninhos, guardei os que achei mais giro, o resto recortei e uso como etiquetas no Projecto Cartas Cruzadas. Se têm muitas coisas de escritório e não sabem que lhes fazer perguntem à vossa rede de contactos se as querem, vão-se impressionar com as respostas positivas, acreditem!

Finalizo assim os três post sobre a arrumação do meu quarto neste momento. Espero que tenham gostado! Qualquer comentário, dúvida ou sugestão estejam à vontade!

Um xi-♥, 
Mariana


Minimalismo

Um armário com alegria

quinta-feira, janeiro 19, 2017

"Does it Spark Joy?"


Depois de vos ter falado de como iniciei o meu "destralhe" do quarto, venho-vos contar como foi destralhar o meu armário. Mas antes tenho que partilhar com vocês a minha relação com as roupas. Como quase todas as adolescentes eu nunca fui grande fã do meu corpo e a minha maneira de lidar com isso era não mais, nem menos do que escondê-lo nas roupas mais largas e mais discretas que haviam (sim, eu usava a roupa do meu pai). Por isso quando comecei a olhar com olhos de ver para a minha roupa, mais do que ser um processo de destralhe foi também um processo de crescimento de auto-estima. As minhas roupas tinham que me inspirar alegria. Obriguei-me a escolher coisas que eu realmente gostava e que claro fosse confortavel na rua. Comecei isto há cinco anos, sensivelmente, mas o traço "discreto" das minhas roupas manteve-se. O ano passado foi o ano em que ocorreu o "boom", emagreci 10quilos e com isso foi muito mais fácil olhar para o meu corpo. Aliás, o grande feito foi passar de um 42 de calças para um 36. Fiz as pazes com a minha roupa. 

Este ano, com o livro da Marie, voltei a dar-lhes mais atenção e descobri coisas espantosas. Comecei por criar este album do pinterest onde coloquei todos os outfits que eu gostava de usar e tenho-os na cabeça quando vou às compras, assim passei a comprar só as coisas que me identificava e me faziam sentir gira. E foi também nesse album que me inspirei para fazer a selecção do meu armário. Então o critério é o seguinte: faz-me sentir gira? Fica. Uso regularmente? Fica. Está em bom estado? Fica. Se o resultado for sim para as três perguntas, taram! O meu armário está selecionado. Já agora as roupas que não ficaram não foram para o lixo, algumas foram doadas a instituições ou a pessoas que eu sabia que iam ficar felizes, algumas foram transformadas em panos para limpeza. O resultado final (após 10500 modificações) foi este:


Lado esquerdo: 
Parte de cima - Lençóis de Inverno (esta técnica para arrumar os lençóis é fantástica) e uma caixa com os lençóis e mantas de Verão. // Parte de baixo - Tenho todas as camisolas penduradas e organizadas por cores e texturas: casacos compridos, camisas, blusas, e casacos de malha. O mesmo em relação às calças, casacos. Tenho as malas de pano peduras numa cruzeta e as malas que não dão para pendurar no chão com jornais a encher (sim, sou uma mulher com poucas malas).

Lado direito:
Parte de cima - Caixa com as roupas de Verão. Dossiers de faculdade/trabalho/coisas pessoais. Tripé da máquina. (Coisas que quase nunca uso). Parte de baixo: Vestidos e caixa onde guardo as coisas de desporto. Lado direito: Bijuteria, caixas das cartas, montes de cadernos de recortes (demasiada alegria!!!!) e caixa de cartas à espera de serem respondida.


Gaveta nº1: O meu maior orgulho! A roupa interior. No livro da Marie ela diz que a nossa roupa interior e as meias tem que estar em perfeito bom estado, primeiro porque: é a primeira que vestimos no nosso dia-a-dia, está mais perto do coração e (salvo excepções) só nós é que vemos. Posto isto comecei a olhar melhor para a minha lingerie, para as minhas meias e até para as minhas cuecas. Fiz uma revisão a pente fino e deixei só ficar aquelas que me faziam sentir: sexy, fofa e gira. Não há espaço para me sentir de outra forma. No livro aconselham também a dispor esta parte do nosso vestuário da forma que achamos mais bonita. Eu encontrei estas caixas cá em casa (que hão-de ser decoradas) e achei que assim a minha gaveta parecia uma montra da intimissimi. Aquela caixa que vêm é a caixa de um relógio que o N. me ofereceu e eu acho linda demais para estar guardada, então uso-a para guardar as minhas "cuequinhas especiais". Também aqui guardo as minhas écharpes (que amo do fundo do coração).

Gaveta nº2: Pijamas e cachecóis. A gaveta mais fofinha e confortavel do meu armário (fico feliz só de olhar para os meus pijamas!) Dobrei tudo usando o Método KonMari que ela explica no livro e realmente poupei muito mais espaço e visualmente é muito mais fácil escolher qual quero usar.

Gaveta nº3: Roupa de Desporto. Aqui vocês vão pensar: "Epá, ela é mesmo desportista". Não sou. Mas tenho montes de roupa para desporto/yoga. Assim guardado, com o método KonMari é mesmo fácil escolher qual é a cor que quero usar para a aula ou para a caminhada. Esta gaveta foi aquela que beneficiou sem dúvida alguma da leitura deste livro.

Gaveta nº4: Roupa para usar em casa. Sim, eu tenho uma gaveta destinada a isto. Aquela roupa que já não está boa para usar fora de casa mas que é super confortável e dá mesmo jeito quando passo uma tarde na cozinha, no jardim ou na horta. Quem tem uma casa com quintal provavelmente vai reconhecer que ter esta gaveta dá mesmo mesmo jeito. Não abdico dela por nada!

Bem este post foi mais longo do que aquilo que eu estava à espera! Mas espero ter ajudado a quem está neste processo de destralhe. Mais uma vez digo, o importante é destralharem à vossa maneira, da forma como vos faz feliz e mantendo aquilo que vos faz sentido. Esta é a minha forma e claro que ela vai mudar, porque estamos em constante aprendizagem. Mas para já, esta é a ideal para mim. Obrigada pela companhia!


{No próximo post vou-vos falar de como organizei a minha secretária}

Um quarto com alegria | Um armário com alegria | Uma secretária com alegria

Minimalismo

Um quarto com alegria

sexta-feira, janeiro 13, 2017

"Rodeia-te das coisas que amas. 
Dispensa o resto."



Percebo que a vida é mesmo uma jornada sem fim, cada vez que volto a escrever sobre arrumação. Os meus pais vão dizer que estou obcecada com isto, eu digo antes que estou apaixonada. Apaixonei-me por ter as coisas em ordem e acima de tudo, por as coisas me fazerem sentir bem. Esta paixão não é nova mas a verdade é que se acentuou assim que li o livro "Alegria" da Marie Kondo. Nunca li o primeiro livro (apesar de já me terem dito que é o melhor) mas este segundo cativou-me de uma forma intensa. Não o consegui parar de ler e muito mais do que o meu quarto ter sofrido alterações, toda a minha vida e especialmente o meu coração sofreram.

Para quem não sabe, a Marie Kondo desafia-nos a destralhar tendo por base a alegria que as coisas nos transmitem. O que já por si é um desafio e pêras. Sabem aquela blusa que a tia vos deu mas não nunca usaram e nunca gostaram? Ela desafia-nos a retirar essa peça da nossa vida. Ou aquele livro que nunca vamos ler e que nos lembra pessoas que não gostamos? Mais um desafio. E aquela roupa interior que só de olhar para ela nos dá pena de nós mesmos? Exactamente isso também vai para fora da nossa vida. Basicamente ela desafia-nos a retirar todas as coisas materiais da nossa vida que não nos inspirem alegria. A partir do momento em que li esse conceito, abraçei-o e vou sincera: pensei que fosse muito mais fácil. Achei que já fazia essa selecção mas estava completamente enganada. Nos próximos três post vou-vos contar como destralhei diferentes partes do meu quarto. É só irem acompanhando, vamos a isso?




Hoje vou-vos falar essencialmente do que aconteceu no meu quarto e na minha mente. A primeira coisa que notei logo foi olhar para as coisas e perceber aquilo que me fazem sentir. Apercebi-me que tinha coisas há anos sem saber porquê e que não me transmitiam nada. E, apatia, meus caros, é das piores coisas para sentir. A primeira grande mudança do meu quarto foi: retirei a estante!!! Não tínhamos estante na sala então fizemos a troca. Antes disso seleccionei os livros que realmente queria manter, todos os os outros doei a amigos e à biblioteca municipal. Só esta mudança já acrescentou imensa luz ao meu quarto. E eu sou fã de sítios com luz. Os únicos livros que mantenho no meu quarto (que estão ali na mesinha de cabeceira) são livros sobre meditação, chás... coisas que às vezes gosto de ler antes de dormir. 

Outra coisa que descobri também, é que apesar de adorar o conceito de decoração minimalista existem coisas que ainda não quero deixar ir. Como a vela em forma de coração que a minha mãe me deu, o meu mini-bule de ferro, as minhas velas, o meu anjo da guarda feito especialmente para mim com girassóis, o meu buda, entre outras. São coisas que só de olhar para elas o meu dia fica mais colorido, a minha casa mais quente, o meu coração aconchegado e isso são as coisas que realmente quero manter na minha vida.



A mobília do meu quarto é muito antiga (tem a mesma idade que eu) por isso não está de acordo com os meus gostos, quem sabe um dia não a pinto de branco! Para já aproveitar os elementos decorativos para "clarear" o ambiente parece-me uma boa solução. Ah, adoptei uma coisa que se chama "lugar para o telemóvel". Admito que sou uma viciada no telemóvel, especialmente à noite, então uso aquela caixinha que me deram (e eu adoro) para pousar o telemóvel antes de ir dormir ou para quando estou a estudar. Vamos lá ver se funciona! 

Esta caminhada está a fazer-me entender o quão é importante escolhermos as coisas que gostamos e que nos fazem sentido para rodear o nosso dia e isso não só se aplica às coisas materiais. Passando para fora do "destralhe" aplica-se também às pessoas, aos sítios, às rotinas. Mantém o que te faz feliz, enquanto possível, e vais ver como a forma de olhares para  a vida e de a viveres muda. (E cá está uma grande lição: aprender a dizer que não e a deixar ir. Não somos nenhum contentor que deve aceitar tudo). Quem concorda?

Um xi-♥, 
Mariana.

Cosmética Natural

O top 8 de 2016 {in my way to the green beauty}

quarta-feira, janeiro 11, 2017

Tomei banho de manhã e durante a hora de almoço, perguntei aos meus pais se o meu cabelo estava bem. Eles disseram que sim e perguntaram porquê. E eu disse: "porque durante 2016 só usei cosméticos naturais no cabelo". Deu-me o "clique" aí e eu fiquei tão feliz. Um ano a descobrir de como isto de ser mais "consciente" só traz coisas boas à minha vida, ao meu corpo e à minha carteira! (Sim, leram bem: à minha carteira. Contrariamente ao que pensava, as coisas que comecei a usar no dia-a-dia são bastante acessiveis). Para celebrar este ano, resolvi compilar as coisas que uso todos os dias e que foram as "estrelas" de 2016. Vamos a isso?


1 - Pensos Higiénicos de Pano. Lembro-me tão bem da minha reacção interior quando a Vera me desafiou a experimentar os pensos dela: pensei para com os meus botões: "Pensos de pano? Ai de certeza que é horrível." E agora dou a mão na palmatória, estes pensos foi a melhor descoberta de todo o sempre. Super confortáveis, lindos e ecológicos. Se estiver por casa, uso sempre os pensos, se não de dia uso os tampões e à noite os pensos. Depois é só colocar na água de molho, depois lavar bem e já está: impecável! De reparar, que eu não tenho muito fluxo, mas sei que funciona bem para quem tem também. Experimentem! (o vosso corpo vai agradecer). Um pack de 6 pensos (que dura muito muito muito tempo) custa 9€ e podem adquirir online na loja Panos da Vera.

2 - Desodorizante de Oliva e Rosa. Ok, este desodorizante não é muito barato, mas vale cada cêntimo. Custa 8,5€ mas dura imenso. Comprei o meu em Setembro, uso todos os dias e ainda tenho para mais um mês provavelmente. O cheirinho é fantástico e funciona realmente. Atenção: isto não é um anti-transpirante! Os nossos poros respiram à vontade, como deve ser.  (À venda na Vegan Care)

3 - Desodorizante de água de rosas. Este frasquinho de desodorizante anda sempre comigo na mala, é o meu "sos". Apesar de não ser tão bom como o que falei em cima, é fantástico para aquelas alturas em que tudo o que precisamos é um cheirinho bom e alguma frescura, é rápido e fácil de aplicar. Um must em todos os necessaires. É da Bio Mio e custou 3,5€.

4 - Champô sólido de Oliva e Rosa. Foi com este champô que me apaixonei pelos produtos da Vegan Care. Ele é realmente fantástico, desde o cheirinho à textura passando por aquilo que ele faz pelos nossos cabelos. Tem espuma e tudo! Durou-me entre três a quatro meses. Para quem quiser passar a usar champô sólido, não procurem mais: aqui está a solução. É da Vegan Care e custa 4€ (o que eu acho uma pechincha para um produto desta qualidade).

5 - Hidratante Labial. Voltamos ao mesmo. Por mais hidratantes labiais que experimente acho que este é um caso de "primeiro amor que não se esquece". Amo, perdidamente, os hidratantes labiais da ArteSana (e já os uso há uns dois ou três anos). Os meus lábios são muito sensíveis por isso não se adaptam a qualquer produto. Acho que estes são realmente os perfeitos. Estão disponíveis em quatro sabores: Amora, Lima, Cacau e Alecrim. Cada um deles perfeito para cada estação do ano. O preço varia entre 3 a 4€ e eu já não passo sem eles.

6 - Amaciador de Vinagre e Camomila. Este é um dos DIY que partilhei com vocês este ano mas que não podia deixar de destacar. A partir do momento que o descobri nunca mais coloquei amaciador nenhum no meu cabelo. Na verdade o meu cabelo só precisa ocasionalmente de amaciador, mas quando precisa este vinagre de sidra com infusão de camomila é perfeito. Não faço a mínima do custo dele mas creio que não chega a 1€.

7 - Escova de dentes de Bambu. Outra aquisição que não pensei que fosse para ficar. Comprei-a na quintal Bioshop só para "experimentar" e a verdade é que não quero livrar-me dela. Fica linda na casa de banho e não é nada dura, como eu pensei que fosse. Lava os dentes mesmo bem, é biodegradável e custa apenas 3.90€. Eu fiquei tão convencida com a escova que até já comprei um suporte para a ter (e assim não estar tão em contacto com a água). Já agora, o suporte comprei na Muji, em Lisboa.

8 - Pasta dentífrica Couto. Já uso esta escova há uns dois ou três anos e sou completamente fã. Nunca tive nenhum problema e acho-a perfeita. O sabor é muito fresquinho e é portuguesa! Compro-a nas lojas locais do Porto ou no Intermaché por um custo, sensivelmente, de 2€.

E este é o meu top 8 de 2016, espero ter sido util! Já sabem se conhecerem outras marcas, outros produtos, avisem! A partilha é essencial.


Um xi-♥ sem crueldade, biológico, 
100% biodegradavel e só com produtos naturais, 
Mariana.

Determinação em 2017

segunda-feira, janeiro 09, 2017


Pela primeira vez, desde há muitos anos para cá, entrei no "novo ano" com um sentimento que não foi nostalgia futilidade. Entrei no novo ano com quase mais esperança do que amor no coração. Vesti o sorriso como minha armadura, mais uma vez, e encarei as dozes baladas como quem encara "o touro pelos cornos". Tenho fé, acredito, confio que este ano será "o ano" e que 2017 tem muito para ser esmiuçado. 

Mantive a minha esperança nos primeiros dias e desde cedo que quis definir objetivos. Mas eles eram tantos! Como um novelo de lã que se misturou eu não sabia muito bem onde estava a "ponta" para começar a organizar. Foi na semana passa, quinta-feira, que o fiz na minha sessão de coaching, com a ajuda da minha "anjo da guarda". Defini objetivos: oito na realidade. E não defini só objetivos como estabeleci prazos. Existe uma frase que fiz: "Um sonho escrito com uma data, é um objetivo. Um objetivo descrito em passos é um plano. Um plano com acções torna o teu sonho realidade." Nesta fase estou na descrição dos passos a tombar para a acção, assim simples: sem desculpas e sem "um dia faço...".

Por isso, sem mais demoras, cá vão os meus (super pessoais) objetivos para 2017:

♦ Arranjar emprego;
♦ Desenvolver-me a nível profissional (a seu tempo direi o que este objetivo significa)
♦  Acabar com sucesso as duas pós graduações que frequento;
♦ Manter o Projecto Cartas Cruzadas
♦ Perder a barriguinha!
♦ Ler 17 livros
♦ Criar um dos meus sonhos (a seu tempo direi o que isto significa)
♦ Escrever um dos meus sonhos

E claro, que aos objetivos se junta "manter as minhas pessoas" e ter saúde. Vamos lá atacar 2017 com garras e dentes? Quem está comigo? 

Um xi-
Bom 2017 para todos!

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